中医认为肾是先天之本，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾虚让女人不再美丽，早上起床常有头发脱落、感到情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱、皮肤干燥。传统医学认为“肾藏精”，这里所说的“精”是精气，是人体生长发育及各种生理活动的基础。
老师被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”，可在繁重而辛劳的教学中，能保持身体健康者却为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一种特征。眼下，女教师的工作压力越来越大，身体调节机能常常出现紊乱。我们在大力号召“拯救乳房”、爱护子宫的同时，也应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。
给广大女教师的8个提醒：
1、注意保暖。低温下血管收缩，小便量减少，容易出现肾功能下降。
2、不乱吃药。许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要轻易乱吃。
3、不乱吃蛋白质。吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。
4、预防扁桃腺炎。喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时，容易引起肾脏疾病。
5、不憋尿。适量饮水，有利于清除体内毒素，尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，经由输尿管感染肾脏。
6、控制糖尿病和高血压。血压、血糖控制不好都会造成血管硬化，导致或加重肾脏病变。
7、预防泌尿道结石。输尿管结石容易造成肾积水，导致梗阻性肾病。
8、定期进行体检。最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，女性怀孕时会导致肾脏负担加重，易引起肾脏病，应该监测尿常规、肾功能等。
女教师要重视更年期健康
女教师要护好自己的肾,注意各种妇科疾病、更年期健康问题、心理健康问题，做好不同生理周期的保健。同时指出，女教师们对健康决不能麻痹大意，应该珍惜学校组织的每一次妇科检查机会，关爱自己的健康，珍惜自己的生命!
温馨提示：
引发教师亚健康的最危险因素是来自工作时间长的压力，但影响因素多来自心理方面。影响教师身体健康的因素，按其危害程度排序如下：
每天工作超过10小时；
工作不开心；
感觉生活没意思；
对自己的生活状况不满意；
有不愉快的事情发生会长时间不开心；
认为自己的工作得不到足够的认可；
没有体育锻炼；
住房条件不够好；
每天睡眠时间少于6小时；
节假日经常加班；
对家庭不满意；
常接受超过自己
如您有疑问可以在线留言咨询专家。 也可以拨打全国免费咨询热线：800 9111 788 （注意：限小灵通和固话）。
也可输入您的电话跟我们的在线专家沟通----
迎奥运，《肾病之友》免费赠送点击查看详情上一篇文章：
肾病综合症为什么在秋天易反复
老师被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”，可在繁重而辛劳的教学中，能保持身体健康者却为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一种特征。眼下，女教师的工作压力越来越大，身体调节机能常常出现紊乱。我们在大力号召“拯救乳房”、爱护子宫的同时，也应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。
给广大女教师的8个提醒：
1、注意保暖。低温下血管收缩，小便量减少，容易出现肾功能下降。
2、不乱吃药。许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要轻易乱吃。
3、不乱吃蛋白质。吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。
4、预防扁桃腺炎。喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时，容易引起肾脏疾病。
5、不憋尿。适量饮水，有利于清除体内毒素，尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，经由输尿管感染肾脏。
6、控制糖尿病和高血压。血压、血糖控制不好都会造成血管硬化，导致或加重肾脏病变。
7、预防泌尿道结石。输尿管结石容易造成肾积水，导致梗阻性肾病。
8、定期进行体检。最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，女性怀孕时会导致肾脏负担加重，易引起肾脏病，应该监测尿常规、肾功能等。
女教师要重视更年期健康
女教师要护好自己的肾,注意各种妇科疾病、更年期健康问题、心理健康问题，做好不同生理周期的保健。同时指出，女教师们对健康决不能麻痹大意，应该珍惜学校组织的每一次妇科检查机会，关爱自己的健康，珍惜自己的生命!
温馨提示：
引发教师亚健康的最危险因素是来自工作时间长的压力，但影响因素多来自心理方面。影响教师身体健康的因素，按其危害程度排序如下：
每天工作超过10小时；
工作不开心；
感觉生活没意思；
对自己的生活状况不满意；
有不愉快的事情发生会长时间不开心；
认为自己的工作得不到足够的认可；
没有体育锻炼；
住房条件不够好；
每天睡眠时间少于6小时；
节假日经常加班；
对家庭不满意；
常接受超过自己
如您有疑问可以在线留言咨询专家。 也可以拨打全国免费咨询热线：800 9111 788 （注意：限小灵通和固话）。
也可输入您的电话跟我们的在线专家沟通----
迎奥运，《肾病之友》免费赠送点击查看详情
上一篇文章：
肾病综合症为什么在秋天易反复
下一篇文章：
解读肾病症状与肾脏纤维化的关系
在线咨询
请填写您的相关资料，我们的专家会对您所提交的病例在24小时内做出分析，并及时把分析结果放到网上，您只要点击下面的“看专家回复”就可以看到病例分析结果！
肾病综合症怎么治
- 中华肾综网数十位专家24小时在线帮您分析...
提交病例，待专家分析 问题回答率100% 
急需指导可拨打免费专家热线
800-9111-788(固话免费)立刻与专家通话-
手机请拨打免费咨询热线（点击通话）
在线获得专家一对一指导点击进入
站内搜索
热点专题
专家推荐
推荐文章
-
多靶点治疗--慢性肾脏病患者康复的新希望 微化中药渗透疗法辅以中西医结合治疗肾综简...
依据国际分期微化中药阻断慢性肾脏病进展 肾病综合征高度浮肿的原因
程振远教授简介 原发性肾小球疾病如何正确运用激素治疗 西医临床冲击疗法适应症及具体使用方法
相关文章
联系我们
- 医院西院新区地址：石家庄市新华区友谊北大街332号(飞翼路西行200米路北--石家庄肾病医院）
医院东院地址：石家庄市光华路313号
西院乘车路线：市内（博物馆、火车站）乘34路车新闻出版局下车飞翼路西行200米路北
东院乘车路线：市内(纪念碑)乘102路车石家庄肾病医院下车即到。
热线咨询电话： 0311-85866391
免费热线：800 9111 788
